في هذي الحلقة تكلموا رخام ومشاري وبشرى عن جلد الذات وكيف يبدا ولوين يوصل؟ وايش اعراض الشخص الي دايم يجلد ذاته؟ وهل للتنشأة اثر؟.
\nنتمنى لكم استماع ممتع
\nحساباتنا بالسوشل ميديا
\nhttps://linktr.ee/alnfq
\nكودنا "RSJM"
\nالمواقع الي يشتغل عليها
\nOVTOP
\nhttps://ovtop1.com
\nmatobrand
\nhttps://matobrand.com
\nحالة فرجت:
\nhttps://ehsan.sa/donationcampaign/details/762489
في هذي الحلقة تكلم جاسر وبشرى مع ضيفتهم مرام عن هواية الكتابة وتأثيرها على النفس، وليش نكتب؟ ومتى ممكن نحولها من هواية لأحتراف؟. وتكلموا كمان عن القراءة وكتبهم المفضلة، والكتاب الي اسلايبهم علقة في اذهانهم.
\nنتمنى لكم استماع ممتع
\nقناة "مقلمة" في التلقرام:
\nhttps://t.me/miql_3
\nحساباتنا بالسوشل ميديا
\nhttps://linktr.ee/alnfq
\nكودنا "RSJM"
\nالمواقع الي يشتغل عليها
\nOVTOP
\nhttps://ovtop1.com
\nmatobrand
\nhttps://matobrand.com
\nحالة فرجت:
\nhttps://ehsan.sa/donationcampaign/details/762489
في هذي الحلقة تكلم جاسر ورخام عن العائلة وعن دورهم في التأثير على حياتنا وعن الادوار الي يلعبونها بالعائلة.
\n\nنتمنى لكم استماع ممتع
\nحساباتنا بالسوشل ميديا
\nhttps://linktr.ee/alnfq
\nكودنا "RSJM"
\nالمواقع الي يشتغل عليها
\nOVTOP
\nhttps://ovtop1.com
\nmatobrand
\nhttps://matobrand.com
\nحالة فرجت:
\nhttps://ehsan.sa/donationcampaign/details/762489
في هذي الحلقة تكلمنا عن المقارنات وتأثيرها على جوانب حياتنا وتجاربنا معها.
\nنتمنى لكم استماع ممتع
\nحساباتنا بالسوشل ميديا
\nhttps://linktr.ee/alnfq
\nكودنا "RSJM"
\nالمواقع الي يشتغل عليها
\nOVTOP
\nhttps://ovtop1.com
\nmatobrand
\nhttps://matobrand.com
\nحالة فرجت:
\nhttps://ehsan.sa/donationcampaign/details/762489
في هذي الحلقة تكلمنا عن الخوف من المستقبل وايش اسبابه وكيف نستعد للمستقبل
\nنتمنى لكم استماع ممتع
\nحساباتنا بالسوشل ميديا
\nhttps://linktr.ee/alnfq
\nكودنا "RSJM"
\nالمواقع الي يشتغل عليها
\nOVTOP
\nhttps://ovtop1.com
\nmatobrand
\nhttps://matobrand.com
\nحالة فرجت:
\nhttps://ehsan.sa/donationcampaign/details/762489
في الحلقة هذي تكلمنا عن حياتنا في رمضان وايش الاشياء الي تحببنا فيه وتعيشنا جوه
\nاتمنى لكم استماع ممتع.
\nحساباتنا بالسوشل ميديا
\nhttps://linktr.ee/alnfq
\nكودنا "RSJM"
\nالمواقع الي يشتغل عليها
\nOVTOP
\nhttps://ovtop1.com
\nmatobrand
\nhttps://matobrand.com
\nحالة فرجت:
\nhttps://ehsan.sa/donationcampaign/details/762489
في هذي الحلقة تكلمنا عن ايش العيوب الي نتجنبها بالاشخاص وايش هي العيوب اصلاً
\nنتمنى لكم استماع ممتع
حساباتنا بالسوشل ميديا
\nhttps://linktr.ee/alnfq
\nكودنا "RSJM"
\nالمواقع الي يشتغل عليها
\nOVTOP
\nhttps://ovtop1.com
\nmatobrand
\nhttps://matobrand.com
\nحالة فرجت:
\nhttps://ehsan.sa/donationcampaign/details/762489
في هذي الحلقة تكلموا رخام وجاسر وخلود عن السكن لحالك وعن رغبة جاسر ورخام بهالشي وتجربة خلود فيه.
\nنتمنى لكم استماع ممتع
\nحساب خلود بالتويتر:
\n@iElimon
\nحساباتنا بالسوشل ميديا
\nhttps://linktr.ee/alnfq
\nكودنا "RSJM"
\nالمواقع الي يشتغل عليها
\nOVTOP
\nhttps://ovtop1.com
\nmatobrand
\nhttps://matobrand.com
\nحالة فرجت:
\nhttps://ehsan.sa/donationcampaign/details/762489
في هذي الحلقة تكلموا رخام ومشاري وبشرى عن تجيهزاتهم للشهر الفضيل
\nلكم استماع ممتع:
\nحساباتنا بالسوشل ميديا
\nhttps://linktr.ee/alnfq
\nكودنا "RSJM"
\nالمواقع الي يشتغل عليها
\nOVTOP
\nhttps://ovtop1.com
\nmatobrand
\nhttps://matobrand.com
\nحالة احسان:
\nhttps://ehsan.sa/donationcampaign/details/762489
رجعنا لكم في جزء جديد وتكلمنا في اول حلقة فيه عن الضارة النافعة ومتى نعرف اذا الاشياء الي نمر فيها خير او شر وكيف نعرف اذا ورا الضرر خير وفترة كورونا
\nنتمنى لكم استماع ممتع:
\nحساباتنا بالسوشل ميديا
\nhttps://linktr.ee/alnfq
\nكودنا "RSJM"
\nالمواقع الي يشتغل عليها
\nOVTOP
\nhttps://ovtop1.com
\nmatobrand
\nhttps://matobrand.com
\nحالة فرجت:
\nhttps://ehsan.sa/donationcampaign/details/762489
في هذي الحلقة تكلموا رخام وبشرى وجاسر (ومشاري في الاخير) عن تجربتهم مع هذا البودكاست وايش استفادوا منه وتكلموا كمان عن ايش خططهم للسيزون الثاني.
\nحساباتنا في السوشل ميديا:
\nhttps://linktr.ee/alnfq
\nكود خصم ovtop:
\nRSJM
في هذي الحلقة تكلمنا عن متى المفروض نفضفض ومتى المفروض نكتم؟، وايش عواقبهم وهل الفضفضة ضعف؟
\nنتمنى لكم استماع ممتع
\nحساباتنا بالسوشل ميديا:
\nalnfq4
\nكودنا في متجر ovtop
\nRSJM
في هذي الحلقة تكلمنا عن الخروج عن دائرة الراحة، وهل لازم نخرج، واذا فيه فوائد من الجلوس فيها، وايش فوائد الخروج منها.
\nنتمنى لكم استماع ممتع
\nحساباتنا في السوشل ميديا:
\nhttps://linktr.ee/alnfq
في هذي الحلقة تكلمنا عن الاهتمام الزايد بالمشاعر وكيف نتحكم بمشاعرنا
\nنتمنى لكم استماع ممتع
\nحساباتنا بالسوشل ميديا:
\n@alnfq4
في هذي الحلقة تكلمنا عن انواع شخصياتنا اذا هي اجتماعية او انطوائية وهل هذي النوعين هي النوعين الوحيدة؟ وليش للناس نظرة سيئة عن الانطوائيين؟
\nنتمنى لكم استماع ممتع.
\nحساباتنا في السوشل ميديا:
\nhttps://linktr.ee/alnfq
في هذي الحلقة تكلمنا عن الشغف وهل هو ضروري للعيش ومتى نعرف انه عندنا وكيف يتولد وعن استهلاك الكلمة الفترة الاخيرة
\nنتمنى لكم استماع ممتع.
\nحساباتنا بالسوشل ميديا:
\nhttps://linktr.ee/alnfq
\nالاستبيان:
\nhttps://forms.gle/hk84DbKi48f4q44J7
في هذي الحلقة تكلمنا عن خطط السنة الجديدة ٢٠٢٣ وايش خططنا لتنفيذها وايش الاشياء الي سويناها في السنة الماضية
\nنتمنى لكم استماع ممتع
\nتابعونا في السوشل ميديا:
\nhttps://linktr.ee/alnfq
بمناسبة اليوم العالمي للغة العربية قررنا نتكلم عن ازدواجية اللغة وتأثيرها على ثقافتنا واذا اصلاً عادي نستخدمها او لا واذا في لها فوائد
\nنتمنى لكم استماع ممتع
\nحساباتنا في السوشل ميديا:
\nhttps://linktr.ee/alnfq
في هذي الحلقة تكلموا جاسر ورخام عن الصراحة وافضل طريقة لأيصالها وكيف نكون صريحين وفي نفس الوقت محترمين
\nحساباتنا في السوشل ميديا:
\n@alnfq4
تكلمنا في هذي الحلقة عن القلق والتفكير المفرط لأنهم بالنسبة لنا مرتبطين، تكلمنا عن تجاربنا معهم وايش ادركنا اننا وقعنا فيهم، وايش سببوا من مشاكل، وكيف ممكن الانسان يطلع منهم.
\nنتمنى لكم استماع ممتع
\nحساباتنا في السوشل ميديا:
\nhttps://linktr.ee/alnfq
في هذي الحلقة تكلمنا عن الصداقة الثلاثية وايش الشعور الي تتركه في الشخص وكيف نتجنبه وايش ايجابياتها وسلبياتها
\nاستماع ممتع
\nحساباتنا بالسوشل ميديا:
\nhttps://linktr.ee/alnfq
\nالاستبيان:
\nhttps://forms.gle/hk84DbKi48f4q44J7
\nحلقة بودكاست رَوْح:
\nhttps://podcasts.apple.com/sa/podcast/%D8%B1-%D9%88-%D8%AD/id1618416763?i=1000584095340
تكلمنا في هذي الحلقة عن اختباراتنا وكيف استعداداتنا لها وايش هي طرق مذاكرتنا
\nاتمنى لكم استماع ممتع :
\nحساباتنا بالسوشل ميديا :
\nhttps://linktr.ee/alnfq
\nاستبيان عشان تعطينا رأيك بالحلقة :
\n https://forms.gle/hk84DbKi48f4q44J7
تكلمنا في هذي الحلقة عن تجربتنا مع الاحتراق وليه ممكن تحترق وانت ماتلاحظ وكيف ننتبه لانفسنا منه وايش نسوي عشان نطلع منه
\nتابعونا في حساباتنا بالسوشل ميديا :
\nhttps://linktr.ee/alnfq
في هذي الحلقة تسائلنا هل نواجه بحياتنا علاقات سامة، وايش تأثير العلاقات السامة على الناس، ومتى تكون العلاقة سامة ولارم نبعد عنها
\nنتمنى انكم تستمتعون بالحلقة.
\nحساباتنا بالسوشل ميديا:
\nhttps://linktr.ee/alnfq
تكلموا رخام ومشاري وبشرى عن مفهوم التعلق وكيف ممكن يتعاملون معه، وذكروا تجاربهم تجاه هذا الموضوع وكيف عدوها
\nاتمنى لكم استماع ممتع حساباتنا بالسوشل ميديا:
\n@alnfq4
تكلموا نجمة ورخام وبشرى عن بدايتهم مع الشعر الكيرلي، ، ورحلة تقبلهم لشعرهم، وكيف كانوا يتعاملون مع شعورهم قبل الكيرلي، وكيف المجتمع اخيراً بدي يتقبله وبعض النصايح للشعر الكيرلي
\nاتمنى تعجبكم الحلقة:
\nحساباتنا بالسوشل ميديا
\n@alnfq4
تكلمنا في هذي الحلقة مع أسيل احد مشتركينا عن حياة الثانوية في الوقت الحالي وفي نفس الوقت استرجعنا ذكريات حياتنا احنا بالثانوي
\nنتمنى الحلقة تعجبكم
\nتابعونا بحساباتنا بالسوشل ميديا :
\nAlnfq4
في هذي الحلقة تكلمنا عن القدوة وكيف نختار قدواتنا ومسؤولية انك تكون قدوة وحتى تكلمنا عن كيف نتبع قدواتنا
","summary":"","date_published":"2022-10-12T21:00:00.000+03:00","attachments":[{"url":"https://stats.mohtwize.net/redirect.mp3?fileURL=/aphid.fireside.fm/d/1437767933/1bdc3fd2-afca-4e7e-a9dd-6ce9f37f1684/98991631-ae65-4459-bc46-5db1cba443ad.mp3","mime_type":"audio/mpeg","size_in_bytes":16045952,"duration_in_seconds":1521}]},{"id":"72a4d84c-800d-4bf1-b851-4ce008d75db4","title":"الحلقة الثانية عشر | الفراغ","url":"https://alnfq.fireside.fm/13","content_text":"في هذي الحلقة تكلمنا عن الفراغ، كيف نقضي وقت فراغنا واضرار وقت الفراغ وكيف نقلل منه وعادات اكتسبناها من الفراغ. \nتابعونا في حساباتنا بالسوشل ميديا:\n@alnfq4","content_html":"في هذي الحلقة تكلمنا عن الفراغ، كيف نقضي وقت فراغنا واضرار وقت الفراغ وكيف نقلل منه وعادات اكتسبناها من الفراغ.
\nتابعونا في حساباتنا بالسوشل ميديا:
\n@alnfq4
تكلمنا في هذي الحلقة عن مستوانا الجامعي وكيف راح نحاول نعدله اذا كان سيئ، وبرضوا تكلمنا عن صداقات الجامعة وهل هي فيها صعوبة وكيفية تطويرها، وتطرقنا ايضاً لاهتمام الأهل وتأثيره على المستوى الجامعي وهل المرحلة الجامعية اثرت على المحتوى الي نستهلكه.
\nنتمنى لكم استماع ممتع
\nحساباتنا بالسوشل ميديا :
\n@alnfq4
في هذي الحلقة تكلمنا عن الاستسلام ومتى ممكن يكون شي كويس ومتى يكون شي سيئ والمفروض نستمر وتكلمنا كمان عن مواقف حصلت لنا مع الاستسلام
\nنتمنى الحلقة تعجبكم
\nتابعونا بحساباتنا بالسوشل ميديا :
\n@alnfq4
في هذي الحلقة تكلمنا عن فايدة الانمي، وكيف يحقق المتعة للمشاهد العادي والمشاهد الرسام وتأثير الدائرة اللونية على متعة الانمي، وانسب عمر لمتابعة الانمي من وجهة نظرنا، ماهي البدائل للاطفال
\nنتمنى تنال على اعجابكم
\nحساباتنا بالسوشل ميديا :
\nalnfq4
في هذي الحلقة تكلمنا بشكل اساسي عن الانمي وليش نتابعه وايش افضل الانميات واي هو اول انمي تابعناه وهل الانميات تناسب الاطفال مع ان كيف ام بشرى كانت تتابع انمي بالثمينينات
\nنتمنى لكم استماع جيد
\nحساباتنا بالسوشل ميديا :
\n@alnfq4
في هذي الحلقة تكلمنا عن استعداداتنا النفسية للدراسة وايش طرق المذاكرة الي حنستعملها هالسنة وكيف حنشتغل اننا نجيب درجات عالية بأقل ضرر نفسي وكمان كيف حنوازن بين البودكاست والدراسة. نتمنى لكم استماع ممتع
\nتابعونا في حسابتنا بالسوشل ميديا :
\n@alnfq4
هذا الجزء الثاني الجزء الاول في بودكاست كالشمس في هذي الحلقة تعاونا مع بودكاست كالشمس وتكلمنا عن حالاتنا النفسية وصحة النفس في المجتمع تكلم جاسر عن تشخيصه بالوسواس القهري وريمة تكلمت عن تشخيصها بالقلق ورخام شاركت تجربتها مع فترة صعبة نفسية عليها شخصت نفسها فيها ومشاري يقول تشخيصه لنفسه واسبابه
\n.
\nنتمنى لكم استماع ممتع
\nبودكاست كالشمس :
\nhttps://linktr.ee/REEMAHju
\nحساباتنا بالسوشل ميديا
\n@alnfq4
في هذي الحلقة الي اقترحها احد المستمعين تكلمنا عن كيف تتقبل تخصصك الجامعي المختلف عن رغبتك؟ وكيف تتعايش معه؟ وليش اصلاً ممكن تدخله؟
\nنتمنى انكم تستمتعون.
\nحساباتنا في السوشل ميديا :
\n@alnfq4
في هذي الحلقة كملنا كلامنا عن الثقة ومشاكلها، وتكلمنا عن ليه ممكن الناس تثق فينا، وليه ممكن نعطي الثقة مرتين، وتكلمنا كمان عن الفضفضة وانوعها واختلاف اهدافها بين الجنسين،
\nنتمنى لكم استماع ممتع ومفيد
\nحساباتنا في السوشل ميديا :
\n@alnfq4
\nشكراً لكم
في هذي الحلقة تكلمنا عن مفاهيمنا عن الثقة وايش المعايير الي نحتاجها عشان نعطي الثقة واذا في مواقف حصلت لنا خلتنا حذرين من ناحية الثقة
\nنتمنى تستمتعون بالحلقة.
في هذي الحلقة تكلمنا عن تجاربنا مع السوشل ميديا وايش استفدنا منها حسابنا بالسوشل ميديا : @alnfq4
","summary":"","date_published":"2022-07-28T21:00:00.000+03:00","attachments":[{"url":"https://stats.mohtwize.net/redirect.mp3?fileURL=/aphid.fireside.fm/d/1437767933/1bdc3fd2-afca-4e7e-a9dd-6ce9f37f1684/b149828e-adea-410b-a567-c4b717972810.mp3","mime_type":"audio/mpeg","size_in_bytes":49003012,"duration_in_seconds":3002}]},{"id":"2d2aeae5-123e-4144-853a-694fdafbd627","title":"Episode 2: الحلقة الثانية | العلاقات الاجتماعية ","url":"https://alnfq.fireside.fm/2","content_text":"في هذي الحلقة تكلمنا عن علاقتنا الاجتماعية سواءاً داخل او خارج الدراسة، وتكلمنا عن العيوب الي تواجهنا في علاقاتنا وكيف قدرنا نتعامل معها، وتكلمنا كمان عن قيمة العلاقات السلبية وعن الحفاظ على العلاقات بشكل عام، نتمنى لكم استماع ممتع\nحسابنا في السوشل ميديا:\n@alnfq4","content_html":"في هذي الحلقة تكلمنا عن علاقتنا الاجتماعية سواءاً داخل او خارج الدراسة، وتكلمنا عن العيوب الي تواجهنا في علاقاتنا وكيف قدرنا نتعامل معها، وتكلمنا كمان عن قيمة العلاقات السلبية وعن الحفاظ على العلاقات بشكل عام، نتمنى لكم استماع ممتع
\nحسابنا في السوشل ميديا:
\n@alnfq4
في هذي الحلقة اجتمعنا عشان نتكلم عن فترة مهمة بحياتنا كلنا مابعد الثانوي وماقبل الجامعة، الفترة الي قيل عنها انها حتحدد الثلاثين سنة القادمة من حياتك، تكلمنا عن قصصنا معها وكيف اخترنا تخصصاتنا وايش مشاعرنا تجاهها، واخيراً تكلمنا عن تجربتنا مع التحضيري نتمنى انكم تستمتعون فيها.
\nحسابنا بجميع مواقع التواصل الاجتماعي:
\n@Alnfq4